چگونه بعد از جراحی سرطان پستان به زندگی عادی بازگردیم؟

جراحی سرطان پستان، یکی از انواع جراحی‌های سرطان است که به درمان این سرطان کمک می‌کند. جراحی سرطان سینه، به ویژه زمانی که شامل برداشتن بخش‌هایی از پستان یا تمام پستان باشد، می‌تواند تغییرات قابل توجهی در زندگی روزمره بیمار ایجاد کند. بازگشت به زندگی عادی بعد از این جراحی نیازمند توجه به چندین جنبه از جمله مراقبت‌های پزشکی، تغییرات فیزیکی و عاطفی است. در این مقاله به جزییات این موضوع می‌پردازیم.

در جراحی سرطان پستان چه اتفاقی می‌افتد؟

جراحی سرطان پستان شامل برداشتن تومور یا بخش‌های آسیب‌دیده از بافت پستان است که با هدف جلوگیری از گسترش سرطان انجام می‌شود. بسته به نوع و مرحله سرطان، ممکن است بخشی از پستان (لامپکتومی) یا کل آن (ماستکتومی) برداشته شود. دکتر علیرضا نگهی، از متخصصان مجرب در این زمینه، با بهره‌گیری از تکنیک‌های پیشرفته به شما کمک می‌کند تا بهترین تصمیم درمانی را بگیرید.

فرق جراحی سرطان پستان که بافت تومور در آن برداشته می‌شود با جراحی انکوپلاستیک سرطان سینه چیست؟

تمرکز اصلی جراحی سرطان پستان که در آن فقط تومور برداشته می‌شود، بر حذف کامل سلول‌های سرطانی است. اما جراحی انکوپلاستیک، ترکیبی از جراحی تومور و جراحی زیبایی است که علاوه بر حذف تومور، به بازسازی و حفظ ظاهر طبیعی پستان نیز توجه می‌کند. این نوع جراحی، نتایج عملکردی و زیبایی بهتری برای بیماران به ارمغان می‌آورد.

روش‌های انکوپلاستیک به گونه‌ای طراحی شده‌اند که تومور و بازسازی پستان را همزمان انجام دهند. به همین دلیل، بسیاری از بیماران می‌توانند به صورت سرپایی درمان شوند، اما برخی نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند. جراحی‌هایی مانند فلپ DIEP و فلپ LD ممکن است نیاز به بستری طولانی‌تری داشته باشند. بیمارانی که تحت جراحی انکوپلاستیک قرار می‌گیرند، سریع‌تر بهبود می‌یابند و زودتر به فعالیت‌های عادی خود بازمی‌گردند، چرا که این جراحی معمولاً عضلات را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد و نیاز کمتری به فیزیوتراپی دارند.

چه مدت بعد از جراحی سرطان پستان به زندگی عادی برمیگردیم؟

بازگشت به زندگی عادی پس از جراحی سرطان پستان به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله نوع جراحی و وضعیت جسمانی فرد. بسیاری از بیماران طی ۴ تا ۶ هفته پس از جراحی به فعالیت‌های روزمره خود بازمی‌گردند. با این حال، فرآیند بهبودی کامل ممکن است چندین ماه طول بکشد. دکتر علیرضا نگهی با ارائه مراقبت‌های تخصصی در این مسیر، به شما کمک می‌کند تا به بهترین شکل ممکن بهبودی خود را طی کنید.

انتظار می‌رود که بهبودی پس از جراحی حدود چهار تا شش هفته طول بکشد. در این مدت، باید به زخم‌های موجود در حداقل دو ناحیه از بدن خود توجه کنید: پستان بازسازی شده و ناحیه‌ای که بافت از آن برداشته شده است تا فرم و اندازه پستان بازسازی شود. کبودی و تورم پستان‌های بازسازی شده ممکن است در روزهای پس از جراحی رخ دهد. در این زمان، پستان‌ها ممکن است سنگین و ناراحت‌کننده به نظر برسند، اما این حالت به تدریج کاهش می‌یابد. بهبودی کامل فرم پستان و از بین رفتن جای زخم‌ها ممکن است تا یک سال طول بکشد.

مراقبت‌های پزشکی و پیگیری‌های پس از جراحی

پس از جراحی سرطان پستان، پیگیری‌های منظم با پزشک برای اطمینان از بهبودی صحیح بسیار مهم است این پیگیری‌ها شامل بررسی‌های منظم برای کنترل عوارض احتمالی و همچنین مدیریت مراقبت‌های بعد از جراحی است.

تغذیه مناسب و ورزش

تغذیه صحیح نقش مهمی در فرآیند بهبودی دارد یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و ویتامین‌ها به ترمیم بافت‌ها و افزایش سطح انرژی کمک می‌کند همچنین، فعالیت‌های ملایم و ورزش‌های توصیه شده توسط پزشک می‌توانند به بهبود سریع‌تر و کاهش عوارض جانبی کمک کنند.

مدیریت درد و عوارض جانبی

درد و ورم بعد از جراحی می‌تواند طبیعی باشد، اما مدیریت صحیح این علائم بسیار مهم است استفاده از داروهای تجویز شده و تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند به کاهش درد و بهبود راحتی بیمار کمک کند.

پشتیبانی عاطفی و روانی

مواجهه با تغییرات جسمی و عاطفی پس از جراحی ممکن است چالش‌برانگیز باشد مشاوره روانی و گروه‌های حمایتی می‌توانند به بیمار کمک کنند تا با احساسات و تغییرات خود سازگار شود.

بازگشت به فعالیت‌های روزمره

بازگشت به فعالیت‌های معمولی باید به تدریج و تحت نظارت پزشک انجام شود توجه به سیگنال‌های بدن و پیروی از توصیه‌های پزشکی در این زمینه بسیار حائز اهمیت است.

نکات مهم برای بهبودی بعد از جراحی سرطان پستان

برای تسهیل روند بهبودی پس از جراحی سرطان پستان، رعایت چند نکته ساده اما مؤثر می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد:

• استفاده از سینه‌بند حمایتی راحت:

استفاده از سینه‌بند مناسب که به خوبی از پستان‌ها حمایت کند، به کاهش درد و تسهیل بهبودی کمک می‌کند.

• پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ:

لباس‌های گشاد و راحت بپوشید تا از فشار بر ناحیه جراحی شده جلوگیری کنید.

• محدود کردن حرکات:

از انجام فعالیت‌هایی مانند فشار دادن، کشیدن و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید تا بهبودی سریع‌تر حاصل شود.

• پیاده‌روی آرام:

پس از برطرف شدن درد شدید اولیه، پیاده‌روی‌های آرام می‌تواند به بهبود جریان خون و تسریع فرآیند بهبودی کمک کند.

• پرهیز از نشستن طولانی‌مدت:

از نشستن برای مدت زمان طولانی خودداری کنید تا از ایجاد فشار بر ناحیه جراحی شده جلوگیری شود.

• خوابیدن به پشت:

از خوابیدن به طرفین خودداری کنید و سعی کنید به پشت بخوابید با بالا بودن قسمت بالایی بدن

• رعایت تغذیه سالم و هیدراسیون:

تغذیه مناسب و مصرف کافی مایعات برای تسریع روند بهبودی ضروری است.

• مشاوره با جراح پلاستیک مجرب:

برای دریافت راهنمایی و مشاوره دقیق‌تر در خصوص مراقبت‌های بعد از جراحی، با یک جراح پلاستیک باتجربه مشورت کنید.

با رعایت این نکات و دریافت حمایت‌های لازم، می‌توان به تدریج به زندگی عادی بازگشت و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. علاوه بر موارد گفته شده، در مسیر بازگشت به زندگی عادی پس از جراحی سرطان پستان، داشتن یک تیم پزشکی مجرب و دلسوز اهمیت بسیاری دارد. دکتر علیرضا نگهی، یکی از متخصصان برجسته و با تجربه در حوزه جراحی سرطان، در کنار شما خواهد بود تا از ابتدا تا انتهای درمان، شما را حمایت کند. دکتر نگهی با دانش و تخصص خود در زمینه جراحی‌های پیچیده سرطان، اطمینان حاصل می‌کند که شما بهترین مراقبت‌های ممکن را دریافت کنید و در مسیر بهبودی خود با آرامش بیشتری پیش بروید.